吃苹果要不要削苹果皮？

吃苹果是否削皮主要取决于个人喜好和需求。以下是一些考虑因素： 1. 卫生因素：苹果皮上可能有农药残留或细菌，削皮可以减少摄入这些物质的风险。 2. 营养价值：苹果皮富含纤维、维生素和抗氧化剂，削皮会减少这些营养物质的摄入。 3. 口感和外观：苹果皮有一定的嚼劲，削皮后口感会更柔软。此外，削皮后的苹果更加光滑和美观。 综上所述，如果你对卫生问题比较关注，或者不喜欢苹果皮的口感，可以选择削皮。但如果你希望获得更多的营养物质，并且喜欢苹果皮的口感，可以选择保留苹果皮。最终的决定应根据个人喜好和需求来做出。